Meine Angebote & Kosten 

Meine Arbeit richtet sich an Einzelpersonen und Paare, die ihre Bindungs- und Beziehungsmuster verstehen, verändern und in eine sichere innere sowie zwischenmenschliche Verbindung kommen möchten. 

Die Begleitung findet je nach Anliegen online, in Präsenz oder in intensiveren Gruppen- und Retreatformaten statt. 

Kostenfreies Kennenlerngespräch 

•  20 Minuten (online) 
•  unverbindlich zum gegenseitigen Kennenlernen und Klären deines Anliegens 

1:1 Begleitung 

•  60 Minuten (online via Zoom) – 100 €

Die Einzelbegleitung unterstützt dich dabei, deine Bindungs-, Beziehungs- und Lebensthemen zu verstehen und zu verändern. 

Je nach Prozess arbeiten wir mit Gesprächsarbeit, innerer Kind-Arbeit, emotionaler Regulation sowie körper- und erfahrungsbasierten Methoden. 

Bei finanziellen Schwierigkeiten kann im Einzelfall eine individuelle Lösung besprochen werden. 

1:1 Begleitung (vor Ort) 

•  Preis je nach Setting und Dauer 
•  wird individuell vereinbart 

Die Präsenzarbeit ermöglicht eine vertiefte körper- und prozessorientierte Begleitung. 

Paarbegleitung 

•  Preis je nach Dauer und Rahmen 
•  wird im Erstgespräch transparent besprochen 

Die Paarbegleitung unterstützt euch dabei, eure Beziehungsmuster zu erkennen, Kommunikation zu verbessern und wieder in eine bewusstere Verbindung zu kommen. 

Neben Gesprächsarbeit können auch erlebnisorientierte und körperbezogene Übungen einfließen. 

Rahmen der Paararbeit:
Eine Paarbegleitung ist möglich, wenn beide Partner*innen zusätzlich auch Einzeltermine wahrnehmen. So kann sowohl die gemeinsame Dynamik als auch die individuelle innere Arbeit ausreichend Raum bekommen. 

Körperorientierte Arbeit (vor Ort) 

Je nach Anliegen fließen zusätzlich körperbasierte Methoden in die Arbeit ein, darunter Atemarbeit (Breathwork), Meditation sowie andere somatische und achtsamkeitsbasierte Zugänge. 

Diese unterstützen dabei, emotionale Prozesse zu regulieren, zu vertiefen und nachhaltig zu integrieren. 

Tantrisch inspirierte Elemente können – wenn passend – ergänzend einfließen. Sie dienen der Förderung von Präsenz, Körperbewusstsein und Verbindung und sind immer individuell abgestimmt. 

Sexualität & Körperbewusstsein 

Ein Teil meiner Arbeit umfasst die Begleitung im Bereich Sexualität, Intimität und Körperbewusstsein – im Einzel- sowie im Paarsetting. 

Im Mittelpunkt steht die Entwicklung eines bewussten, sicheren und selbstbestimmten Zugangs zur eigenen Sexualität sowie die Förderung von Nähe, Kontakt und Beziehungsfähigkeit. 

Die Begleitung findet ausschließlich in einem klaren, professionellen und therapeutisch begleiteten Rahmen statt. Es gibt keinen sexuellen Kontakt oder sexuelle Interaktion zwischen mir und Klient*innen. Die Arbeit dient der Selbsterfahrung, Integration und Bewusstwerdung und unterstützt dich dabei, deine emotionale und körperliche Erfahrung zu verarbeiten sowie deine Lebensenergie, Kreativität und sexuelle Energie bewusster wahrzunehmen und zu integrieren.

Körper & Selbstwahrnehmung 

Je nach Prozess können körperorientierte und achtsamkeitsbasierte Elemente einfließen, wie Atemarbeit, Körperwahrnehmung und Übungen zur emotionalen Regulation. 

Diese unterstützen dich dabei, dich selbst besser zu spüren, innere Sicherheit aufzubauen und in einen bewussteren Kontakt mit deinem Körper zu kommen. 

Paararbeit & Intimität 

In der Paarbegleitung kann die Arbeit an Nähe, Intimität und Sexualität Teil des Prozesses sein. 

Im Fokus stehen dabei Kommunikation, emotionale Verbindung und das Verständnis für wiederkehrende Beziehungsmuster. 

Frauen & Körperbewusstsein (optional) 

Bei Frauen kann zusätzlich die Verbindung zum Körper, zur Beckenwahrnehmung und zum zyklischen Erleben einbezogen werden. 

Ergänzend können auch körperbewusste Übungen sowie naturheilkundlich inspirierte Ansätze unterstützend wirken. 

Diese Arbeit ersetzt keine medizinische oder gynäkologische Behandlung und versteht sich als ergänzende, ganzheitlich orientierte Begleitung. 

Grundhaltung 

Alle Prozesse erfolgen freiwillig, achtsam und innerhalb deiner persönlichen Grenzen. Der Fokus liegt auf Sicherheit, Bewusstwerdung und nachhaltiger Veränderung im eigenen Beziehungs- und Körpererleben.

Workshops & Retreats 

Neben der Einzel- und Paarbegleitung biete ich regelmäßig Workshops und Retreats an. 

Diese Formate ermöglichen ein tieferes Eintauchen in Themen wie Bindung, Beziehungsmuster, emotionale Heilung und Körperbewusstsein in einem geschützten Gruppenrahmen. 

Retreats im Retreatcenter „Obere Welt“ 

Retreatcenter Obere Welt 

Retreats finden in einem ruhigen, naturnahen Setting in der Nähe von Grevesmühlen statt und bieten Raum für Rückzug, Selbsterfahrung und intensive Prozessarbeit. 

Je nach Retreat verbinden sich bindungsorientierte Therapie, Körperarbeit, Atem- und Achtsamkeitspraxis sowie – wenn passend – tantrisch inspirierte Elemente. 
-> Bei Interesse schreib mir gerne und ich lade dich in die Telegramgruppe mit allen Events ein.

Hinweis 

Alle Formate werden individuell auf dich oder euch abgestimmt. Der Fokus liegt immer auf Sicherheit, Integration und nachhaltiger Veränderung. 

Grundhaltung 

Im Zentrum meiner Arbeit stehen Sicherheit, Klarheit, Eigenverantwortung und ein respektvoller therapeutischer Rahmen. Alle Prozesse orientieren sich an deinem Tempo und deinen individuellen Grenzen.